טאי צ'י וצ'י קונג 

טאי צ'י היא אומנות תנועה סינית עתיקה שמשלבת תנועה ומדיטציה אשר בעבר היוותה חלק מפרקטיקות לחימה צבאיות.

בטאי צ'י, התרגולים מתמקדים בשווי משקל, קואורדינציה וגמישות, ובשלבים מתקדמים הופכים למדיטציה בתנועה. חלק מתרגול הטאי צ'י כולל "דחיפת ידיים", שהיא מעין לחימה מדומה שמאפשרת לתרגל את התאוריות הנלמדות.

אומנות הטאי צ'י התפשטה ברחבי העולם במאה האחרונה, ומשמשת בעיקר למטרות בריאותיות וספורט. אך יש גם רכיב לוחמני שבחלק מהמקומות הוא מקבל פחות דגש.

אלי אלפי, מתרגל ומורה לטאי צ'י, משתמש בשיטה ככלי לשיפור יכולות של אנשים עם מוגבלויות. הוא מלמד טאי צ'י באופן פרטני וגם בקבוצות כאשר הדגש בשיעורים משתנה לפי האדם והמוגבלות שעימה  הוא מתמודד. אלי מלמד בישוב עומר,5 דק מבאר שבע.